Gül Suyu İle Cilt Bakımı

Sağlıklı, parlak ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak istiyorsanız; cildinizi temiz tutmak önceliğiniz olmalıdır. Bu sayede cilt gözenekleri nefes alır, sivilce ve siyah noktalara sebep olan bakteriler ortadan kalkar ve cilt yaşlanması yavaşlar.

Cilt temizliğinde doğal ve kozmetik ürünler tercih edebilirsiniz. Sizin için en faydalı temizleme ürününü deneyerek öğrenebilirsiniz. Doğal temizleme yöntemi olarak gül suyunu denemenizi tavsiye ediyoruz.

Doğal gül suyuyla temizlenen cilt; kısa sürede olumlu tepkiler vermeye başlar. Daha gergin görünür, sivilcelerin oluşması önlenir, göz altı morlukları azalır.

Sabah ve akşam olmak üzerepamuğun üzerine gül suyu dökerek yüz ve boyun bölgenizi günde iki defa silin. 15 dakika kadar bekleyip ılık suyla durulayın.

Yüzü Beyazlatma - Yüzü Beyazlatmak İçin Ne Yapmalı?

Yüzünüzün daha beyaz görünmesi için domates salatalık çiğ patates ve soğan suyunu karıştırıp yüzünüze uygulayabilirsiniz.

Cilt renginizi açmak için ise 1 adet yumurtanın akını köpükleşinceye kadar karıştırdıktan sonra 4 gr gliserin ve 100 gr votka ilave edip biraz daha karıştırın. Daha sonra elde ettiğiniz bu karışımı yüzünüze sürüp yaklaşık 20 dakika bekletin.

Güneş yanığına karşı

Güneşte fazla kaldınız ve bu sadece aynada değil çektiğiniz acıyla da kendini belli ediyor. Güneş yağı için ilkyardım yine buzdolabınızda.

Salatalığı küçük parçalar halinde doğrayın rendeleyin ya da püre haline getirin. Elde ettiğiniz kıvamı bir pamuk parçasının üzerine yayın ve cildinizin üzerine bastırın ne kadar süreyle isterseniz. Ya da demlenmiş çayı buzdolabında bekletin ve cildinizi soğuk çayla ferahlatın. İdeal “söndürücüler” arasında soda beyaz şarap ve cini de sayabiliriz

Yavaş beyazlatıcı krem olarak 2 çay kaşığı salatalık suyuna 30 gr. besleyici krem katılmış özel yapımlı krem kullanılabilir. Bu krem ağzı iyi kapatılan siyah renkli cam kavanoza koyulup karanlık mekânlarda saklanmalıdır. Bu kremi herkes hazırlayabilir.

Soğuk Havalarda Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?

Değişen hava koşulları, sert ve rüzgarlı havalar, klima ve kaloriferlerin etkisi, bilgisayar başında geçirilen uzun zamanlar cildimizi oldukça zorluyor. Medikal Estetik Uzmanı Dr. Nihat Dik, cildimizi korumak için neler yapmamız gerektiğini anlattı.

Kış aylarında soğuyan havaya karşın, deri, vücut ısısının kaybolmaması, azalmaması için kan dolaşımını azaltır, ter ve yağ bezlerimiz daha yavaş çalışır. Kan dolaşımı yavaşladığında, cildin gereksinim duyduğu antioksidanları ve besleyici maddeleri alması zorlaşır. Bu da yetmez, cilt kuruluğu başlar. O da yetmez, cilt yağ kaybetmeye başlar. Tüm bunların birleşimi ise, cildin hassaslaşmasına, dış etkilere karşı kendisini koruyamamasına yol açar ve kaşınmaya, kızarmaya, renk değiştirmeye başlar. Lipid bariyeri dediğimiz koruyucu tabaka incelir. Cildin esnekliği azalır. Çatlamalar, pullanmalar görülür. Belirtilen etkileri gösteren cildin erken yaşlanmaması için hiç bir sebep kalmamıştır. Cildin lipid tabakasının desteklenmesi gerekir. Cilt tipimizde değişikliğe uğradığından (örneğin yağlı ciltler soğukta daha az yağlanır, normal ciltler kurur, kuru ciltler ağrılı olacak kadar hassaslaşır) kışın cilt bakımı yaparken kullanılan cilt bakım ürünleri, yazın kullanılan cilt bakım ürünlerinden farklı olmalıdır. Kışın cilt bakımında kullanılan cilt bakım ürünlerinin besleyici değerleri daha yüksek olmalıdır.

Bebek Gibi Bir Cilt İçin Neler Yapmalı?

Doğru beslenme ve yaşam tarzı güzelliğin diğer adıdır. Pürüzsüz, canlı ve bebek gibi bir cilt için hayatınıza bunları ekleyin.

Her gün dostu meyveler tüketin
Çilek, kiraz, böğürtlen, ahududu, üzüm ailesi… Antioksidan zengini bu meyveler cildinizi destekler ve ince kırışıklıklarla savaşır.

Haftada iki kez balık yiyin
Soğuk su balıkları gerçek bir cilt dostudur. Tüm balıklarda da olan Omega-3 yağ asitleri sağlığınız ve güzelliğiniz için vazgeçilmezdir. Ceviz, brokoli, ıspanak, barbunya ve keten tohumu da balık sevmeyenlerin imdadına yetişecek.

Düzenli uyuyun
'Güzellik uykusu' teriminin gerçek bir anlamı var. Cilt yenilenmesi siz uyurken olur. Bu yüzden günde 7-8 saatlik uyku cildinizin kendini yenilemesi için fırsat verir.

Düzenli peeling yapın
Cildinizin ölü deriyi atmasına yardımcı olun. Yumışak peeling etkili temizleyiciler kullanın.

Mükemmel Cilt Bakımı Yapmak..

İyi bir cildiniz yoksa, cildinizin bakıma ihtiyacı olabilir. Ünlüler gibi pürüzsüz bir cilde sahip olmak için 9 basit adımı uygulayabilirsiniz.

Nelere ihtiyacınız olacak?

Düzen, disiplin, cilt temizleyici, döküntüler için yumuşak bir fırça, nemlendirici

1. İyi bir görünüme sahip olmak için cilt bakımı ve temizliğini düzenli olarak yapmalısınız. Tüm modeller photoshopun nimetlerinden yararlanıyor, hiçbir cilt bakımı photoshoplu güzelliği sağlamaz anacak cildinizin sağlıklı göründüğüne dikkat edin.

2. Cilt bakım ürünü almadan önce cilt tipinizi öğrenin. Cildinizin kuru, yağlı, normal ya da karma olup olmadığını öğrendikten sonra size uygun bakım ürününü kullanabilirsiniz.

3. Günde en az 2 kere cilt bakımı yapmaya özen gösterin. İlkinizi sabah ve diğerini yatmadan önce yapabilirsiniz.

Zamanla cildinizin arındığını ve daha canlı göründüğünü fark edeceksiniz.

Bitkisel Kaynaklı Güzellik Banyoları

Güzellik Banyoları

Tabiat her alanda olduğu gibi bize güzellik alanında da eşsiz çözümler sunuyor. Zaten biliyorsunuz, gerek sağlık gerekse güzellik konusunda başvurduğumuz herşeyin neredeyse tamamı bitkilerden elde ediliyor.

Eğer doğru bitki doğru yerde kullanılırsa, bize teknolojik ve kimyasal ürünlerden daha fazla fayda sağlar. Uzmanlar da bunu söylüyor ve bu gerçeği artık neredeyse herkes biliyor. Bu gerçekten yola çıkılarak hazırlanmış ve size çok faydası olacak bazı bitkisel banyoları aşağıda sıralamaya çalıştık. Umarız bu banyolarla hem rahatlar hem de sorunlarınıza çare bulmuş olursunuz.

Mantar ve sivilceler için banyo

Mercan köşk saplarını çok ince bir şekilde kıyın ve bir kaba yaklaşık 100 gr kadar koyun. Üzerine 2 litre kaynamış su ilave edin ve yarım saat bekleyin. Banyo suyunu 37 dereceye ayarlayarak küveti doldurun. Karışımı süzün ve elde ettiğiniz sıvıyı küvete boşaltın. Banyo süresi 30 dakikadır.

Ayakları yumuşatmak için banyo

Bir kaba sıcak su doldurun ve içerisine 500 gr. atkestanesi ile 100 gr. deniz tuzu ilave edin. 30 dakika banyodan sonra ayaklarınızı ispirtolu kafur ve zeytinyağı ile ovun. Bu banyo nasırlanmış ayaklar için özellikle önerilir.

10 Adımda Seksi Bacaklar

Seksi bacaklara sahip olmak isteyen kadınlar için basit önerilerde bulundu: Ten renginize uygun bir ayakkabı giyin, haftada bir kese yapın, kafeinli kremler kullanmaya başlayın...

Tüylerden Kurtulun
Tüy dökücü kremler, tüyler için kesin çözüm değildir. Bu yüzden jiletle, daha başarılı bir sonuç elde edebilirsiniz.

Damarları Küçültün
Dermamed'den Dr. Levent Türbedar, kılcal damarların iyileştirilmesinde, iğneyle ilaç verilerek damarları kurutma tekniği olan 'sclerotherapy'yi öneriyor. Türbedar, "Küçük dozlarda, dört-beş seansta yapılan bu uygulama etkili sonuçlar elde ediliyor" diyor.

Squat İle Tanışın
Seksi bacaklara sahip olmak için sekiz yavaş squat (bir bacağı öne atarak çömelme hareketi) ardından sekiz daha hızlı squat yapın. Bu hareketi 21 gün boyunca haftada üç kere üç set tekrarlayın. Artık mini etek için hazırsınız.

Etek Boyunu Ayarla
Dizler, bacakların en dikkat çekici noktasıdır. Çok kısa bir etekle rahat edemiyorsanız, dizin dört santim üstünde biten bir etek boyunu tercih edin.

Nem Dopingi Yapın
Bacaklarınızı daha güzel göstermenin en kolay yolu onları günde iki kez nemlendirmek... Sabah duştan çıkınca cildiniz hâlâ nemliyken ve gece yatmadan önce bacaklarınıza nemlendirici sürün. Memorial Hastanesi'nden Dr. Tuğba Yüzüak Türe, çok kuru cilde sahip olan kişilerin banyodan sonra henüz vücut nemliyken, yağlı krem sürmelerini öneriyor.

İstenmeyen Tüylere Karşı 10 Pratik Öneri

Yılın her döneminde istenmeyen tüylerle savaşmak zorunda kalırız. Ağda, jilet, tüy dökücü krem ya da epilasyon aleti...Her yöntemin kendine göre zorluğu ve kolaylılığı vardır.

Tercih ettiğiniz her yöntemin öncesinde ve sonrasında yaşanabilecek sorunlara karşı 10 pratik çözüm önerisi işinizi kolaylaştıracak.

1. İstenmeyen tüylerinizi jilet aldıktan sonra oluşan sıyrık ve kızarıklara karşı şap taşlarından faydalanabilirsiniz. Aktar ve doğal ürün satan mağazalardan temin edebileceğiniz şap taşları acıyı azaltıp, kızarıklığı hafifletmeye yardımcı olur.

2. Tüylerinizi jiletle alırken traş jeli kullanmaya vaktiniz yoksa bölgeyi bebe yağı yağlayıp 5 dakika bekleyin. Hafif hareketlerle tüylerinizi alın. Bebe yağı cildinizin tahriş olmasını önler ve tüylerin kolayca alınmasını sağlar.

3. Ağda yaptıktan sonra cildinizdeki yanmalar ve kızarıklar oluştuysa tatlı badem yağı sürerek acıyı hafifletebilirsiniz. Temiz bir poşetin içine bir miktar buzu kızarıklı bölgede gezdirerek yok edebilirsiniz.

French Manikür Nasıl Yapılır, Fransız Manikürü Yapmak..

Bana biraz abartılı gelen daha çok gösteri dünyasına yakıştırdığım French yani Fransız manikürü nedir nasıl yapılır öğrenelim..

French manikür hakkında bilmediklerimiz, tırnaklara güzellik sağlayan bir manikür tekniği olan French nedir nasıl yapılır?

French manikür yapmadan önce nemlendirilmiş elde alkol yardımı ile tırnakların üzeri temizlenir.

French manikürün küt tırnak yapısıyla uygulanması daha basittir. Küt olarak törpülenmiş tırnağa öncelikle koruyucu oje sürülür.

Koruyucu sürüldükten sonra koyu renk mat beyaz oje ya da mat uçuk pembe bir renk tek fırça darbesiyle tırnağın ucuna sürülür. Taşan oje kenarlarından hemen temizlenmelidir.

Çünkü kuruduktan sonra aseton kullanmak gerekir ve bu french yapılan tırnak ucunun da bozulmasına neden olabilir. Tırnak uçları bittikten sonra tırnak rengine yakın daha uçuk beyaz veya pembe bir oje tırnağın üzerine sürülür.

İyi Bir Manikür Nasıl Yapılır?

Tırnaklar, bakımlı bir kadının mücevheri gibidir. Günümüzde gelişen kozmetik teknolojisi ile tırnak bakımına özen gösterenler için birçok farklı seçenek mevcut.

Seçenekler bu kadar fazla olunca, tırnak bakımında da her sene yeni moda trendler, süslemeler ve bakım çeşitleri artıyor. Peki bu bakımların temeli sayılan manikürün incelikleri nelerdir? Adım adım manikür nasıl yapılır? Hep birlikte göz atalım...

Manikürde dikkat edilmesi gerekenler:

Tırnak bakımının temeli olan manikür, ojeyi ve tırnak üzerine yapılan bakımı daha da çekici hale getirir. İşte bunun için manikürde bazı noktalara dikkat etmeniz gerekir.

• İyi ve kaliteli bir manikürün temeli, işlem sırasında kullanılacak olan malzemelerin kalitesidir. İşlem sırasında seçilen törpüler, pensler, makaslar ve tırnak bakım ürünleri büyük önem taşır.

10 Adımda Göz Alıcı Tırnaklar Yaratın..

Güzel ve etkileyici bir elin olmazsa olmazı bakımlı tırnaklardır. Tırnaklarınızın göz alıcı olmasını istiyorsanız; en doğru ürünleri kullanmayı ve düzenli manikür yaptırmayı ihmal etmeyin

Ay şeklini benimseyin
Tırnaklarınızın dikkat çekmesini istiyorsanız, iki renk oje sürün. Son dönemde moda olan 'Yarım ay' manikürünü deneyebilirsiniz. Bunun için tırnak etine yakın olan yarım ay şeklindeki bölüme ışıltılı gri, tırnağın ortasından ucuna kadar olan bölüme ise koyu mor renkte bir oje sürebilirsiniz. Bu tarz bir manikür; hem çok dikkat çekiyor, hem de modern görünüyor.

Rutin bakım için..
Evinize yakın bir salon bulun ve her hafta randevu alın. Eğer tırnaklarınız her zaman güzel görünürlerse, onlarla oynamak istemeyeceksiniz. Manikür yaptırdıktan sonra iki-üç günde bir oje koruyucu sürerek rengin daha kalıcı olmasını sağlayın

Gece nemlendirin
Eğer tırnaklarınız ince ve kuruysa, her gece tırnağın üzerine ve altına tırnak eti yağı sürün. Başka bir seçenek ise; her gün bir kase zeytinyağının içine tırnaklarınızı batırmak ve birkaç dakika bekletmek...

Gülün Cilde Faydaları Nelerdir?

Gülün Cilde Faydaları Nelerdir?

Şarkılara, şiirlere, sevgililere ve birçok kozmetik ürüne ilham veren gülün cilde faydalarını biliyor musunuz?

Bir efsanede gülün ilk keşfedilişi söyle anlatılır; Afrodit gülü farkeder ve görüntüsünden büyülenir. Çiçegi koparırken eline dikeni batar ve kanı ile gülün rengi kırmızıya döner. Tam o anda Afrodit, Aşk Tanrısı ile karşılaşmıştır. Çiçekten etkilenen Aşk Tanrısı, çiçeği öperek ona sonsuz aşkın sembolü olan bir koku hediye etmiştir.

Gül Suyu İle Nemlenin
Kozmetik sektörüne ilham kaynağı olan gül, güzelliğin en büyük eseridir. Son yıllarda doğal olana yönelmek büyük rağbet görmeye başladı. Gülsuyu da bunlardan birisidir. Kleopatra’nın bile gözdesi olan gül, kozmetik alanında pek çok işleve sahip. Gülsuyu ile cildinizi temizleyebilirsiniz. Üstelik hassas ciltlerin bile rahatlıkla kullanabileceği gülsuyu, hem kızarıklıkları yok ediyor, hem cildin nem yapısını düzene sokuyor.

Kırışıklıklara Yabangülü
Maske ve ampul şeklinde bulabileceğiniz yabangülü yağı, özellikle kuru ciltlerde muhteşem sonuçlar çıkarıyor. Yoğun bir bakım uygulayarak, hücre yenilenmesini hızlandırıyor ve kuruluktan kaynaklanan küçük kırışıklıkları düzeltiyor.

En Güzel Oje Renkleri

Ojeler gerçekten zengin bir renk kataloğuna sahip..Her rengin onlarca tonunda oje bulmak çok kolay.. Bu yıl her renkten ojeler yine çok popüler olacak.. Güzel oje renklerine bir göz atalım.. Bu arada benim favori oje rengim her daim kırmızıdır ;)

Oje Sürmek Emek İster!

Çok basit bir iş gibi görünsede, oje sürmenin ne kadar zor bir iş olduğunu tüm kadınlar bilir...

Çok basit bir iş gibi görünsede, oje sürmenin ne kadar zor bir iş olduğunu tüm kadınlar bilir. Tırnağın etrafına taşırmadan, dalgalandırmadan, etlere bulaştırmadan, dökmeden oje sürmek beceri ister. Bunları yapmadan ojeyi sürmek biraz el becerisi gerektirir tabii ama asıl işin tekniğini bilmek önemlidir. Evoria, bu konuya da çözüm aradı ve oje sürmenin inceliklerini ortaya çıkardı.

Törpü işlemi ile oje sürme aynı gün yapılmamalı
Öncelikle ojenin rengine karar verilmelidir ve bunu yaparken tırnak şekli göz önünde bulundurulmalıdır. Kısa ve köşeli tırnaklar için koyu renkler ideal olacaktır. Uzun ve yuvarlak biçimli tırnaklar için açık ve pastel tonlu ojeler tercih edilmeli.

Oje sürerken başarılı sonuç almak için, oje sürmeden önce ellerin de hazırlanması gerekir. Eller, lanolinsiz bir sabunla sıcak suda yıkanmalı ve havlu ile kurulanmalıdır. Aseton ile tırnaklarda kalan kirler ve yağlarda çıkartılmalıdır.

Güçlü Tırnaklar İçin Neler Yapmalıyız?

Sürekli kırılan, canımızı acıtan ve güzelliğimi bozan tırnaklara son! Bu önerilere kulak verin...

İş güzellik ve görüntüye geldiğinde tırnaklar çok önemli bir bölümümüz haline gelir. Eller her zaman sağlıklı, ışıl ışıl ve parlak görünmelidir. Çünkü iş yaparken, konuşurken ve daha pek çok işimizde ellerimizi kullanırız.

Güçsüz tırnaklar ise kadınların en çok şikayet ettiği durumlar arasında gösterilir. Tırnakların güçsüz olması sadece görsel değil fiziksel rahatsızlığa da neden olur.

Tırnakları zayıflatan en önemli etmenlerin başında temizlik ürünleri gelir. Bunu takiben dengesiz beslenme, tırnak yeme alışkanlıkları, kalitsiz oje kullanımı ve bazı sağlık sorunları gelir.

Cildiniz İçin Yapabileceğiniz En İyi 40 Şey

Hazırladığımız bu ipuçlarıyla ciltve vücut için yapman gerekenleri sana hatırlatıyoruz.

Cildin sivilceye yatkın olabilir ya da çok hassas bir cilt tipine sahip olabilirsin. Hatta belki de henüz cilt tipinin ne olduğunu bile tam çözememişsindir. Dermatoloji uzmanlarının önderliğinde hazırladığımız 40 cilt güzelleştirme sırrını okuduktan sonra artık hiçbir şey eskisi gibi olmayacak. Cildin o kadar güzel görünecek ki, sürekli makyajsız gezmek isteyeceksin.

1/ İçeriği hapset
Bir ton para döktüğün ürünlerin aktif içerikleri cildinde sandığın kadar uzun süre kalmıyor. Women’s Health’in Dermatoloji Danışmanı Dagmar Whitaker, “İçeriğine kanıp aldığın ürünlerin aktif bileşenlerinin cildine hapsolmasını istiyorsan ürünü uyguladıktan sonra nemlendirici kullan” diyor. Hyalüronik asit ya da gliserin içeren ürünler cildinin elastikiyetini korumaya da yardımcı olacak.

2/ Kırmızılara ağırlık ver
Yapılan araştırmalar her gün beş yemek kaşığı domates püresinin güneşin zararlı etkilerini vücuttan uzak tuttuğunu gösteriyor. Domatese rengini veren likopen pigmentinin güçlü bir antioksidan olduğu ve vücudunda güneşin etkilerine karşı zırh etkisi göstereceğini düşünürsek günlük diyetine domatesi ekleme önerimizi bir kere daha düşünürsün belki (domatesi pişirirsen vücut esas içeriği daha kolay emer). SPF’li ürün kullanmak için kendi kendine bahaneler uyduruyorsun ama en azından artık en sevdiğin İtalyan restoranını daha sık ziyaret edeceksin.

Güzel Bir Cilt İçin 10 Etkili Kural

Her kadının hayali pürüzsüz, sağlıklı, sivilcesiz bir cilde sahip olmaktır.

Pürüzsüz ve güzel bir cilde kavuşmayı kolaylaştıracak 10 etkili öneri.

Düzenli Uyuyun
Uzmanlar cilt hücrelerinin geceleri, uyku sırasında yenilendiğini söylüyor. Geç yatmak metabolizmayı yorduğu için, bu yüzden cildin hem kendini yenilemesi hem de yorgun görünmemesi için günde 7-8 saat uyumak tavsiye ediliyor.

Narenciye Tüketin
İçeriğinde yüksek oranda C vitamini olan greyfurt, limon, portakal, mandalina gibi narenciye türündeki meyveler cildi besleyerek parlak ve sağlıklı görünmesini sağlayacaktır. Kış mevsiminde gerek vücut gerekse cilt için C vitaminli meyvelerin bolca tüketilmesi önerilir.

Cildinizi Masajla Hareketlendirin
Yatmadan önce cildinize nemlendirici krem sürerken masaj yapın, bu işlem ciltteki kan dolaşımını hızlandırır ve parlak görünmesini sağlar.

Güzelleşmek Elinizde..Güzellik İpuçları

GÜZELLİK İPUÇLARI

İşte güzelliğinize güzellik katacak küçük ama önemli ipuçları..

Selülit için kafein
Selülitle başınız dertteyse, selülitli bölgeye limon ya da greyfurt yağıyla masaj yapın veya yaptırın. Ancak ondan daha ilginç bir önerimiz daha var size. Piyasadaki selülit kremlerinin hepsinin içeriğinde kafein olduğunu biliyor muydunuz? Duş yaptığınız sırada, bir fincan ılık, kafeinli granül kahveyle selülitli bölgeye sıkı bir masaj yapın. Farkı hemen farkedeceksiniz.

Akneler için
Evde biraz sütle mayaladığınız doğal yoğurdu aknelerinizin üzerine sürün. Birkaç dakika bekledikten sonra bir parça pamukla silin. Ertesi gün akneden eser kalmadığını göreceksiniz.

Gün Boyu Güzellik İpuçları

Güzellik ve bakım uzmanları, yapacağınız küçük bakımlarla gün boyunca daha güzel, daha çekici ve daha alımlı görünmenin mümkün olduğunu belirtiyor. İşte güzellik için uzmanların tavsiyeleri…

Her saat için ayrı bakım
‘Cilt bakımı için kendime fazla vakit ayıramıyorum’ diye dert yanmayın. Aşağıdaki programı uygulayarak, gün içinde adım adım güzelleşmenin yolunu bulabilirsiniz.

Her kadının tutkusudur güzel olmak. Bu iş emek ve zaman gerektir ama, doğru uygulamalar sayesinde düzenli bir uğraş haline dönüşebilir. Bakımınızı 1 güne nasıl sığdırabileceğinizi, bu yazıda öğrenebilirsiniz.

Ev işleri, iş hayatı ve çocuklar hem fiziken hem de ruhen yorulmamıza sebep olur. Özellikle de cildimiz bundan nasibini alır. Çoğumuz için günlük bakım çok zahmetlidir. Üstelik bunun için zamanımız da yoktur.

Hâlbuki belli bir düzen içinde yapılan bakım, bizi bir yandan güzelleştirirken öte yandan da kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlar. Kendinize bir program oluşturmak için aşağıdaki önerilerimize bir göz atın…

Evde Kolay Ayak Bakımının Sırları

Nihayet terlik, sandalet ve açık ayakkabı sezonu başladı. Bakımlı ayaklarınızı sergilemenin ve sağlıklı bir pedikürün püf noktaları burada.

Ayak banyosu
Pedikür için en uygun başlangıç; ayak banyosudur. Önce ayaklarınızı vazelinle ovup ılık suyla dolu bir kapta 10 dakika kadar bekletin. Ardından kurulayın.

Fazlalıkları temizleyin
Çoğunlukla topuk ve çevresindeki deri kalınlaşır. Sorunlu olan bu bölgeleri bir ayak törpüsü ile törpüleyin. Ardından bir ponza taşı ile bölgenin üzerinden geçin.

Tırnakları kesin
Tırnaklarınızı bir tırnak makası veya pedikür makası ile kesebilirsiniz. Önemli olan düzgün kesmeniz. Tırnak etlerinizi törpünün ucuyla geriye doğru itin ve oval uçlu bir törpü ile temizleyin.

Törpüleme işlemi
Tırnaklarınızın oval olmasını istiyorsanız, törpünün kalın tarafı ile kenar kısımları yuvarlatıp kalan kısımlarını törpüleyin.
Yine de küt törpülenen tırnakların daha sağlıklı olduğunu unutmayın.