Soğuk Havalarda Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?

Değişen hava koşulları, sert ve rüzgarlı havalar, klima ve kaloriferlerin etkisi, bilgisayar başında geçirilen uzun zamanlar cildimizi oldukça zorluyor. Medikal Estetik Uzmanı Dr. Nihat Dik, cildimizi korumak için neler yapmamız gerektiğini anlattı.

Kış aylarında soğuyan havaya karşın, deri, vücut ısısının kaybolmaması, azalmaması için kan dolaşımını azaltır, ter ve yağ bezlerimiz daha yavaş çalışır. Kan dolaşımı yavaşladığında, cildin gereksinim duyduğu antioksidanları ve besleyici maddeleri alması zorlaşır. Bu da yetmez, cilt kuruluğu başlar. O da yetmez, cilt yağ kaybetmeye başlar. Tüm bunların birleşimi ise, cildin hassaslaşmasına, dış etkilere karşı kendisini koruyamamasına yol açar ve kaşınmaya, kızarmaya, renk değiştirmeye başlar. Lipid bariyeri dediğimiz koruyucu tabaka incelir. Cildin esnekliği azalır. Çatlamalar, pullanmalar görülür. Belirtilen etkileri gösteren cildin erken yaşlanmaması için hiç bir sebep kalmamıştır. Cildin lipid tabakasının desteklenmesi gerekir. Cilt tipimizde değişikliğe uğradığından (örneğin yağlı ciltler soğukta daha az yağlanır, normal ciltler kurur, kuru ciltler ağrılı olacak kadar hassaslaşır) kışın cilt bakımı yaparken kullanılan cilt bakım ürünleri, yazın kullanılan cilt bakım ürünlerinden farklı olmalıdır. Kışın cilt bakımında kullanılan cilt bakım ürünlerinin besleyici değerleri daha yüksek olmalıdır.

Cildiniz İçin Yapabileceğiniz En İyi 40 Şey

Hazırladığımız bu ipuçlarıyla ciltve vücut için yapman gerekenleri sana hatırlatıyoruz.

Cildin sivilceye yatkın olabilir ya da çok hassas bir cilt tipine sahip olabilirsin. Hatta belki de henüz cilt tipinin ne olduğunu bile tam çözememişsindir. Dermatoloji uzmanlarının önderliğinde hazırladığımız 40 cilt güzelleştirme sırrını okuduktan sonra artık hiçbir şey eskisi gibi olmayacak. Cildin o kadar güzel görünecek ki, sürekli makyajsız gezmek isteyeceksin.

1/ İçeriği hapset
Bir ton para döktüğün ürünlerin aktif içerikleri cildinde sandığın kadar uzun süre kalmıyor. Women’s Health’in Dermatoloji Danışmanı Dagmar Whitaker, “İçeriğine kanıp aldığın ürünlerin aktif bileşenlerinin cildine hapsolmasını istiyorsan ürünü uyguladıktan sonra nemlendirici kullan” diyor. Hyalüronik asit ya da gliserin içeren ürünler cildinin elastikiyetini korumaya da yardımcı olacak.

2/ Kırmızılara ağırlık ver
Yapılan araştırmalar her gün beş yemek kaşığı domates püresinin güneşin zararlı etkilerini vücuttan uzak tuttuğunu gösteriyor. Domatese rengini veren likopen pigmentinin güçlü bir antioksidan olduğu ve vücudunda güneşin etkilerine karşı zırh etkisi göstereceğini düşünürsek günlük diyetine domatesi ekleme önerimizi bir kere daha düşünürsün belki (domatesi pişirirsen vücut esas içeriği daha kolay emer). SPF’li ürün kullanmak için kendi kendine bahaneler uyduruyorsun ama en azından artık en sevdiğin İtalyan restoranını daha sık ziyaret edeceksin.

Doğal Cilt Bakımı Yapmak

 Cildinize çok iyi gelecek ve yiyebileceğiniz kadar güvenli olan bu tariflerle genç ve güzel bir cilde sahip olabilirsiniz.

Makyaj malzemelerinizin tadı nasıl?
Tonik, temizleme ürünü, deodorant veya rujdan söz ediyoruz… Vücudumuza sürdüğümüz her şeyi tüketiriz, tabii kozmetikler ve diğer cilt bakım ürünlerinde bulunan zararlı kimyasallar da dahil…

Bir dakika durun! Makyajınızı yapmadan ya da cilt bakımınıza geçmeden, losyon, tonik veya temizleyicinizi kullanmadan önce bunları yiyip yiyemeyeceğinizi bir düşünün…

Cevabınız ‘hayır’ ise bunları da cildinize sürme konusunu tekrar düşünün. Cildimiz aracılığı ile de besinleri ve toksinleri tüketiriz ve bunlar yediklerimizden çok daha zararlı olabilirler. Sindirim ortamımız yediğimiz bazı kimyasallar dolayısıyla bozulur. Bu kimyasallardan bazıları cilt yoluyla doğrudan lenf sistemi, dolaşım sistemi ve hücrelere girerler…

Cilt Temizliği Önerileri

Cilt Temizliği İçin Öneriler

Temizleme;
Rutin cilt bakımının ilk adımı temizlemedir. Cildinizi makyaj, yağ ve kirden arındırmak için her sabah ve her akşam mutlaka temizleyiniz. Cilt tipinize uygun bir temizleyici kullandığınızda cildinizin doğal nemini koruyabilirsiniz.

Tonikleme;
Tonik, temizlemenin ardından ciltte kalan yağ ve kirden cildi arındırır. Aynı zamanda dolaşımı hızlandırır ve cildi ferahlatır. Tonik sıkılaştırıcılar, aynı etkiye sahiptirler; fakat etki düzeyleri farklıdır. Tonik normal ciltler için,sıkılaştırıcılar ise yağlı ciltler için kullanılmalıdır.